Можно ли беременным зеленый чай, кофе? Можно ли чай с мятой, имбирем? Можно ли беременным шиповник, ромашку, почечный чай?

Содержание

Чай

Можно ли беременным зеленый чай, кофе? Можно ли чай с мятой, имбирем? Можно ли беременным шиповник, ромашку, почечный чай?

  • Можно или нельзя?
  • Полезные свойства
  • Травяные чаи
  • Советы

Во время беременности женщина должна строго следить за своим рационом питания.

Возникает необходимость в исключении некоторых продуктов и напитков, другие же следует резко ограничить или следить за качеством и количеством их потребления.

Например, с алкоголем и кофе все понятно, они потенциально опасны, а их употребление неблагоприятно сказывается на развитии малыша, но что же делать с таким напитком, как чай? Можно ли пить чай во время беременности? Здесь мнения расходятся. Давайте разбираться.

Чай при беременности: можно или нельзя?

важноБезусловно, пить беременным чай можно, но злоупотреблять им ни в коем случае нельзя. С особой осторожностью следует подходить к выбору травяных и фруктовых разновидностей напитка, поскольку они могут оказать как пользу, так и нанести вред будущей маме, малышу или нормальному протеканию беременности, поставив ее под угрозу прерывания.

Полезные свойства «обычного» чая

Среди классических сортов чая, всем хорошо известных и широко применяемых, выделяют черный и зеленый. Оба сорта в своем составе содержат кофеин. При крепком заваривании из листьев чая высвобождается не меньше кофеина, чем его содержится в чашке кофе. Разница заключается лишь во времени его усвоения.

Черный чай содержит в своем составе массу полезных веществ:

  • Калий и магний, улучшающие работу сердца, помогающие справиться с судорогами и тонусом матки;
  • Фосфор и кальций, необходимый для формирования костей плода и поддержания костной системы матери;
  • Теобромин и теофиллин, обладающий слабым мочегонным эффектом и помогающий справиться с отечным синдромом;
  • Некоторые витамины и минералы (витамин С, РР, К).

И все же, несмотря на всю полезность черного чая, в период ожидания малыша женщина должна ограничить его потребление до двух чашек в день, с расчетом 3 грамма чайных листьев приблизительно на 250 мл воды.

помнитеЗеленый чай полезен не менее чем черный, однако содержание в нем кофеина несколько больше, чем даже в кофе. К тому же учеными доказан факт того, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, а, как известно, она жизненно необходима для нормального развития нервной системы малыша.

Конечно же, если Вы его очень любите, то можно побаловать себя одной чашечкой, однако постарайтесь не заваривать его слишком крепко и делайте это не чаще 2-3 раз в неделю.

Травяные чаи

Вопрос о безопасности и полезности травяных чаев при беременности достаточно спорный. Несмотря на свою натуральность, травяные чаи часто таят в себе опасные компоненты, их составы и действие не организм до конца не изучены, а поэтому нельзя с полной уверенностью утверждать, что они безобидны и полезны.

  • Чай с мятой. Можно пить в небольших количествах. Его рекомендуют употреблять беременным при утренней тошноте, для улучшения пищеварения и избавления от отеков.
  • Чай с малиной, шиповником или черной смородиной. Хороший дополнительный источник полезных витаминов (витамина С, РР, В) и минералов (железа).
  • Чай с ромашкой. Обладает легким противовоспалительным эффектом, богат кальцием и магнием, нормализует сон. Однако существует мало достоверной информации о безопасности его применения во время беременности.
  • Чай с бергамотом. Богат антиоксидантами, укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на вегетативную нервную систему, улучшает аппетит. В нем содержится приблизительно такое же количество кофеина, что и в зеленом чае, поэтому количество его употребления должно быть снижено.
  • Чай с имбирем. Помогает беременным справиться с симптомами раннего токсикоза. Одна чашечка в день такого напитка избавит Вас от приступов тошноты и рвоты. Однако действие имбиря настолько широко, что, перед тем как начать пить его в постоянном режиме, необходимо обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.
  • Чай с чабрецом. Противопоказан при беременности, особенно во второй ее половине, поскольку он повышает артериальное давление, что может неблагоприятно сказаться на дальнейшем течении беременности. При имеющихся у матери заболеваниях щитовидной железы, почек, печени, сердечно-сосудистой системы от употребления чабреца лучше отказаться.
  • Чай с жасмином. Обладает успокаивающим, седативным эффектами. Расслабляет мускулатуру, облегчает засыпание. Можно выпить за пару часов до сна.
  • Чай с душицей. Используется при атониях кишечника, хорошо справляется с болями в желудке, но при беременности его пить нельзя, существует угроза спровоцировать начало преждевременных родов.
  • Чай с медом и лимоном. В случае отсутствия аллергии на компоненты – не имеет противопоказаний к применению во время беременности. Такой чай отлично укрепляет иммунитет и позволяет быстро справиться с первыми признаками простуды.

Советы

Чай при беременности не противопоказан при соблюдении некоторых правил:

  • Любой чай, даже самый полезный, может оказаться вредным, если его пить в большом количестве;
  • Не стоит заваривать его слишком крепким;
  • Желательно не увлекаться чаепитиями на ночь;
  • С особой внимательностью необходимо подходить к выбору чая, его качеству и содержания в нем добавок (травы, лепестки цветов и т.д.).

Приятного Вам чаепития!

Источник: http://baby-calendar.ru/pitanie/chaj/

Чай при беременности: можно ли пить и в чём польза зелёного, почечного, ромашкового, мятного и других

Можно ли беременным зеленый чай, кофе? Можно ли чай с мятой, имбирем? Можно ли беременным шиповник, ромашку, почечный чай?

В период беременности женщина делает всё, чтобы поддержать свой организм в здоровом состоянии. Особое внимание в это время уделяется употребляемой пище и напиткам.

Они питают одновременно и материнский организм, и плод, обеспечивают их всеми необходимыми веществами. От некоторых продуктов в период беременности приходится отказываться, чтобы не навредить малышу.

Не составляют исключения и чаи.

В этой статье будут рассмотрены различные виды чаёв, добавок к ним и их влияние на организм беременных.

Можно ли чай при беременности

Существует множество видов чаёв, и все они отличаются как химическим составом, так и различными свойствами. Чтобы знать наверняка, можно ли пить тот или иной напиток, нужно ознакомиться с тем, как он влияет на организм.

Важно!Приобретая магазинный чёрный чай с ягодными и фруктовыми добавками, проверяйте состав, указанный на его упаковке. Недобросовестные производители часто замещают натуральные добавки искусственными ароматизаторами, которые несут вред для плода.

Зелёный

Употребление нужно ограничивать двумя стаканами в день, так как большее количество препятствует правильному усвоению фолиевой кислоты. Это богатый источник антиоксидантов, танинов, он избавляет от синдрома хронической усталости и стимулирует умственную деятельность.

Почечный

Этот травяной чай избавляет от отёков, застойных явлений в тканях, проблем с почками, выводит вредные хлориды и избыток мочевины. Следите, чтобы основным действующим ингредиентом был указан ортосифон тычиночный — безвредное для беременных вещество.

Иван-чай

Полезное и безопасное растение, которое позволительно применять на разных сроках. Его отвар укрепляет иммунитет, участвует в развитии плода, очищает организм от токсичных веществ и помогает справиться с расстройствами кишечника.

Ромашковый

Употребление чая из ромашки следует ограничить одной чашкой в сутки. Этот напиток облегчает симптомы токсикоза, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, уничтожает патогенную микрофлору в кишечнике и ротовой полости, ускоряет процесс выздоровления при простуде.

Мятный

Принимать этот отвар необходимо по две чашки в день в течение четырёх дней, а затем делать перерыв на два дня.

Он избавляет от токсикоза, разжижает стул при запорах, устраняет боли в горле при простуде, предупреждает появление головокружений и снимает отёчность конечностей.

Липовый

Не имеет противопоказаний, применяется при простудных заболеваниях, бессоннице, неврозах, мигрени. Способствует заживлению ран в ротовой полости, разжижает кровь, оказывает бронхолитическое, отхаркивающее, жаропонижающее действие.

Имбирный

Богат минеральными веществами и эфирными маслами, содержит незаменимые аминокислоты и витамин РР. Оказывает спазмолитическое, успокаивающее, противовоспалительное действие, избавляет от симптомов токсикоза. Употребляется в чистом виде, с липовым мёдом и дольками лимона — не более трёх чашек в день.

Каркаде

В состав этого красного чая входит большое количество антиоксидантов и линолевая кислота. Эти вещества очищают организм во время беременности от вредного холестерина, тяжёлых металлов и свободных радикалов, а высокое содержание железа благотворно влияет на кроветворную функцию.

Инсти чай

Эффективное средство для борьбы с простудными инфекциями. Оказывает бронхолитическое, потогонное, бактерицидное, отхаркивающее, противовоспалительное действие, но в больших количествах может стать причиной отёков и головной боли. Рекомендуемая дозировка — две чашки в сутки на протяжении трёх дней.

Облепиховый

Укрепляет стенки сосудов матки, поэтому особенно полезен во втором и третьем триместрах, когда вес плода увеличивается.

Важно!Количество кофеина в зелёном чае превышает количество кофеина в крепкой чёрной заварке. Помните об этом, когда делаете выбор в пользу зелёного чая, заваривайте его листья в течение двух с половиной минут вместо положенных шести.

Помогает справиться с переменами настроения, воспалительными заболеваниями мочевыделительной системы, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Брусничный

Имеет выраженные жаропонижающие и мочегонные свойства, поэтому часто используется вместо аспирина и парацетамола.

Полезен для женщин с сахарным диабетом, избавляет от отёков в третьем триместре. Повышает тонус матки, поэтому рекомендуемая суточная норма употребления составляет около 300 мл.

Из шиповника

Противопоказаний и ограничений к употреблению не имеет, поэтому его можно пить по желанию в течение дня. Нормализует работу печени и очищает её, выводит из организма токсины, укрепляет сердечно-сосудистую систему и стенки сосудов, ускоряет регенерацию мягких тканей.

Чёрный

Содержит большое количество кофеина, поэтому употреблять его можно не чаще чем раз в три или четыре дня. Особых противопоказаний у этого напитка нет. Он стимулирует умственную деятельность, благотворно действует на сердечную мышцу, снижает тонус матки, имеет слабое мочегонное действие.

Белый

Не имеет противопоказаний благодаря очень низкому содержанию в нём кофеина. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, стабилизирует сон, устраняет панические атаки, имеет выраженное антибактериальное действие и содержит большое количество кальция, укрепляющего костную и зубную ткань.

Бруснивер

Фитосбор с мочегонным действием — избавляет от отёков, оказывает антимикробное и литолитическое действие, помогает при проктологических и гинекологических заболеваниях. Курс лечения составляет две недели, затем нужно обязательно делать недельный перерыв.

Малиновый

Изготавливается из веточек и листьев малины, содержит большое количество кальция, марганца и магния.

Полезен при малокровии, гипертонии, при родах оказывает на матку послабляющее действие, поэтому часто употребляется во время схваток. Может дополняться малиновым вареньем.

Брусничный листовой

Рекомендован тем женщинам, которые страдают от сахарного диабета, мочекаменной болезни и воспаления мочевыводящих путей. В больших количествах оказывает мочегонное действие, уменьшает отёчность и снижает тонус матки — в день можно употреблять две-три чашки этого напитка.

Курильский

Изготавливается из одного растения — кустарниковой лапчатки, содержит огромное количество витамина С и РР. Крепкий отвар тонизирует сосудистые стенки, повышает защитные функции организма, оказывает антибактериальное, желчегонное, седативное и противовоспалительное действие.

Клюквенный

Чаще всего используется в борьбе с простудными заболеваниями, нормализует водно-солевой баланс, понижает артериальное давление. Его сильное противомикробное действие помогает быстро избавиться от цистита, также он эффективен при пищевых отравлениях и токсикозе.

Пуэр

Рекомендован к употреблению беременным с хроническими расстройствами пищеварения, проблемной кожей, ослабленной сердечно-сосудистой системой. Имеет более слабое тонизирующее действие, чем чёрный чай, завариваться должен строго по инструкции.

Можно ли при беременности пить чай

Классические виды чаёв чёрный и зелёный предусматривают использование различных добавок. Часть из них рекомендована к употреблению, часть — противопоказана.

Важно!Если вы любите пить чай с молоком, но казеин у вас плохо переваривается, замените коровье молоко соевым. В соевом молоке нет животных белков и лактозы, оно легче усваивается беременным организмом и не вызывает аллергических реакций.

С чабрецом

Запрещён к применению женщинам с заболеваниями щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы и после пятого месяца вынашивания. Чабрец повышает тонус матки, увеличивает риск абортирования на ранних сроках, поэтому его лучше не употреблять.

С мятой

Рекомендованная норма употребления чая с добавлением мяты — три чашки в день. Помогает избавиться от утренней тошноты, избыточного газообразования, понижает кислотность. В период лактации употреблять не следует — мята угнетает выработку молока.

С имбирём

Избавляет от диареи и запоров, тошноты, рвоты на любом сроке вынашивания. Снижает тонус матки, так как оказывает спазмолитическое действие, устраняет отёчность и помогает при воспалительных процессах в мочевыделительной системе.

С лимоном

Главное средство от утренней тошноты и головокружения — рекомендуется выпивать чашку такого чая, не вставая с постели.

Узнайте больше о том, можно ли пить чай с лимоном при беременности.

Укрепляет иммунитет, устраняет изжогу, избавляет от запоров и ускоряет обмен веществ.

С малиной

Повышает защитные функции организма, на ранних сроках беременности предупреждает абортирование и способствует нормальной имплантации эмбриона в полость матки.

Укрепляет стенки сосудов, оказывает противовирусное действие при простуде, излечивает от анемии, вызванной нехваткой железа, на ранних её стадиях.

С молоком

Противопоказан женщинам с индивидуальной непереносимостью лактозы. В небольших количествах полезен для укрепления костной ткани и нервной системы, не оказывает тонизирующего действия, так как казеин нейтрализует действие кофеина.

С бергамотом

Обладает антисептическим, болеутоляющим, успокаивающим действием, улучшает состояние кожи.

Узнайте больше о том, можно ли беременным чай с бергамотом.

Не рекомендуется к употреблению при склонности к пищевым аллергиям и гипертонусе матки.

С мелиссой

Рекомендуется к применению беременным, страдающим от запоров, мышечных спазмов, мигреней, нарушений сна. Имеет выраженное противовирусное действие, поэтому часто используется при простудных заболеваниях. Оказывает успокаивающее действие, употреблять следует перед сном.

С шиповником

Содержит большое количество витамина С, укрепляющего иммунитет и обеспечивающего здоровье ротовой полости.

Важно!Женщинам с панкреатитом и повышенной кислотностью употреблять чай с шиповником не рекомендуется. Он усиливает секрецию желудочного сока, ферментов поджелудочной железы, раздражающе действует на слизистые оболочки кишечника и желудок.

Избавляет от токсикоза, выводит из организма шлаки, снимает отёчность и помогает при резких переменах настроения.

С мёдом

Улучшает кровоток и лимфоток, избавляет от застойных явлений, проблем с желудочно-кишечным трактом, имеет спазмолитическое действие. Добавление в чай качественного мёда облегчает протекание простудных заболеваний. Это аллергенный продукт, который не следует употреблять при индивидуальной непереносимости.

С липой

Повышает защитные силы организма, поэтому рекомендуется женщинам, третий триместр вынашивания которых пришёлся на зимний сезон. Разжижает кровь, имеет сильные антиоксидантные свойства, оказывает противовирусное и отхаркивающее действие, понижает жар при простудных заболеваниях.

С калиной

Полезна при малокровии, ломкости ногтей, проблемах с кожей. Применяется в качестве потогонного, противовоспалительного и мочегонного средства. Противопоказана в последнем триместре беременности, так как повышает тонус матки и провоцирует преждевременные роды.

С жасмином

Имеет выраженные антиоксидантные свойства — защищает организм от свободных радикалов, связывает и выводит тяжёлые металлы. Стимулирует пищеварение, ускоряет метаболизм, поэтому эффективно борется с проблемой лишнего веса. Противопоказаний не имеет.

С душицей

Ещё известная как орегано, душица избавляет будущую маму от бессонницы, укрепляет защитные силы организма в стрессовых ситуациях. Оказывает антисептическое, болеутоляющее действие, поэтому эффективна при воспалительных процессах. На поздних сроках беременности чай с орегано противопоказан, так как провоцирует преждевременные схватки.

С клюквой

Полезен при инфекционных заболеваниях мочевыделительной системы, язвенных заболеваниях желудка и расстройствах кишечника.

Обладает иммуномодулирующим действием, в зимний период оберегает организм от вирусов и различной патогенной микрофлоры.

С лавандой

В последнем триместре беременности и при пониженном артериальном давлении пить этот чай запрещается.

В первые полгода вынашивания он станет хорошей профилактикой растяжек на коже, варикозного расширения вен и проблем со сном.

Помимо классических чёрной и зелёной разновидностей существует большое количество травяных и ягодных чаёв. Какой чай будет лучше пить при беременности, зависит от ваших предпочтений и медицинских показаний.

Благодаря своему разнообразному химическому составу, они оказывают разное влияние на организм беременной женщины. Некоторые из них рекомендованы к употреблению врачами-гинекологами, другие строго противопоказаны или должны употребляться дозировано.

Зная свойства чайных трав и ягод, вы сможете соблюдать разумный баланс в их употреблении и получать от приготовленных чаёв исключительно пользу.

Источник: https://lifegid.com/bok/2921-kakoy-chay-mozhno-pri-beremennosti.html

Употребление травяных чаев во время беременности

Можно ли беременным зеленый чай, кофе? Можно ли чай с мятой, имбирем? Можно ли беременным шиповник, ромашку, почечный чай?

Беременность кардинально меняет жизнь женщины. Для того чтобы сохранить свое здоровье и выносить малыша, ей приходится отказываться от многих привычных продуктов.

В связи с этим многие будущие мамы стремятся заменить напитки травяными чаями. Но необходимо помнить, что далеко не все травы полезны во время беременности. Некоторые, наоборот, могут причинить вред ребенку.

Перед тем как начинать пить чаи с лекарственными растениями необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Почечный чай

Во время вынашивания ребенка многие женщины сталкиваются с проблемой отеков. Их появление связано с повышенной нагрузкой на почки и мочевой пузырь, а также с замедлением кровообращения. Отеки могут причинить вред не только здоровью мамы, но и малыша. Поэтому с ними необходимо бороться. Многие специалисты рекомендуют для этого использовать почечный чай.

Приобретая почечный чай в аптеке, обратите внимание на его состав. Безопасное сырье должно содержать в своем составе только ортосифон тычиночный. Никаких других растений и тем более химических компонентов быть не должно.

Единственным противопоказанием к применению такого чая является индивидуальная непереносимость его компонентов. Но, не смотря на это, употреблять такой напиток без назначения врача не следует. Только специалист может правильно подобрать необходимую дозировку.

Для того чтобы можно было легко и быстро заварить почечный чай, лучше приобретать его в фильтр-пакетах. На один стакан кипятка понадобится два пакетика.

Настаивать такой напиток необходимо в течение 15 минут под плотно закрывающейся крышкой. После этого его можно будет немного остудить.

Как правило, врачи рекомендую употреблять по половине стакана чая два раза в день за некоторое время до приема пищи. Курс лечения должен составлять не менее трех недель.

Мята издавна славится своими полезными качествами. В ней содержатся эфирные масла, органические кислоты, фитонциды, флаваноиды и большое количество микроэлементов и витаминов.

В литературе встречается немало прямо противоположных мнений по поводу того, можно ли употреблять мяту во время беременности. В основном это связано с тем, что в ней содержится эстроген.

Употребление этого женского гормона может привести к преждевременным родам. Тем не менее, большинство врачей все же рекомендуют употреблять мяту в период вынашивания ребенка.

Главное не превышать допустимых норм.

Употребление чая с добавлением мяты поможет справиться с головными и ушными болями, проблемами с желудком и кашлем. Кроме того, мята может облегчить боль в сердце и мышцах. Нередко врачи назначают мятный чай при токсикозе, повышенном газообразовании и изжоге.

В день можно употреблять не более четырех небольших чашек этого напитка. Приобретать сырье лучше всего в аптеке. Так вы можете быть уверены в его безопасности. Мяту можно использовать и в смеси с другими растениями, например, мелиссой, добавлять в чай листья черной смородины, шиповник.

Можно или нельзя также пить черный, зеленый и другой чай при беременности?

Ромашковый чай

Ромашка нашла широкое применение как в косметологии, так и в медицине. Ее можно использовать в виде чаев, настоев для полоскания горла, отваров для умывания. Поэтому многие беременные женщины задаются вопросом, не навредит ли ромашковый чай малышу?

Никаких явных противопоказаний к употреблению ромашкового чая нет, но все же врачи рекомендуют быть с ним осторожной. Ромашка является стимулятором выработки эстрогенов.

На ранних сроках беременности этот гормон может стать причиной выкидыша, а на поздних спровоцировать преждевременные роды. Поэтому увлекаться чаем с ромашкой не следует.

Не рекомендуется употреблять более 2 чашек этого напитка в день.

Чай с ромашкой часто применяют для устранения симптомов токсикоза. Кроме того, он благотворно влияет на нервную систему, помогает побороть стрессы и снять раздражительность. Ели выпить небольшую чашечку такого чая на ночь, то вам удастся быстро и спокойно уснуть.

Для усиления эффекта можно добавить в него ложечку натурального цветочного меда. Ромашка поможет справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта, избавиться от чрезмерного газообразования.

Помните, что при проблемах с поджелудочной железой ромашку употреблять не рекомендуется.

Безопасно ли для будущего малыша употребление безалкогольного пива во время беременности читайте здесь.

Липовый чай

Во время беременности иммунитет женщины значительно ослабляется. В связи с этим она становится более подверженной простудным заболеваниям. Бороться с ними при помощи медикаментов крайне нежелательно. В такой ситуации на помощь приходит липовый чай.

Этот напиток обладает невероятным ароматом и вкусом. Для его приготовления используют соцветия липы, собранные в середине лета. Липовый чай обладает прекрасным жаропонижающим, потогонным и отхаркивающим свойством.

Благодаря этому он поможет справиться со всеми симптомами простуды, бронхита и даже воспаления легких. При помощи липового чая можно бороться с отеками, неврозами и проблемами с желудком. Липовый чай может вполне заменить привычный черный чай.

Он богат витамином С, сапонинами и флавоноидами.

Для приготовления этого полезного напитка понадобится две столовые ложки сырья. Их следует залить половиной литра кипятка и настоять в течение 25 минут. В день не рекомендуется употреблять более четырех стаканов. Увлекаться таким лечением не стоит, так как длительное употребление липового чая может привести к сбоям в работе сердечнососудистой системы.

Для беременных женщин особенно важно знать все за и против употребления кофе в этот период http://beremennim.net/chto-mojno-pit/nuzhno-li-otkazyvatsya-ot-upotrebleniya-kofe-vo-vremya-beremennosti.html

Чай с чабрецом

Чай с добавлением чабреца многие полюбили за его отменные вкусовые качества. Но беременным женщинам с таким напитком следует быть аккуратней. Пить его можно только после консультации с врачом и в строго ограниченных количествах.

Чабрец является отличным антисептиком, он помогает нормализовать обмен веществ, обладает мочегонным и потогонным свойством. Кроме того, в нем содержится больше количество микроэлементов и необходимых для организма беременной женщины витаминов С и группы В. Опасаться чабреца следует из-за его способности повышать тонус матки и артериальное давление.

Во время беременности чай с добавлением чабреца можно использовать при простудных заболеваниях. Он поможет вывести все накопившиеся в организме вредные вещества вместе с потом.

Нельзя употреблять такой напиток при повышенном артериальном давлении, повышенном тонусе матки, нарушениях в работе сердца и щитовидной железы.

Чай с мелиссой

Мелиссу иногда сравнивают с мятой, так как она очень похожа на нее внешне. Отличительной особенностью мелиссы является ее ярко выраженный лимонный вкус. Это лекарственное растение обладает прекрасным успокоительным действием.

Ее рекомендуют употреблять при депрессивных состояниях, неврозах, бессоннице и повышенной раздражительности. Чай с добавлением мелиссы улучшит аппетит, поможет работе сердца, повысит тонус организма и снимет мышечные спазмы.

Во время беременности такой напиток применяется в качестве противорвотного средства.

В отличие от других лекарственных трав мелисса не имеет противопоказаний к применению. Увлекаться ей не стоит тем, у кого пониженное давление. В связи с этим мелиссу не только можно, но и нужно употреблять во время беременности.

Для того, чтобы получить вкусный ароматный чай, необходимо одну чайную ложку мелиссы залить стаканом крутого кипятка. Использовать можно как свежую, так и высушенную мяту. Чай должен настояться в течение 15 минут. При желании ее можно пить с натуральным медом. Напиток можно пить не только в горячем, но и в холодном виде.

Чай с душицей

Цветки душицы имеют слегка терпковатый запах, который отдаленно напоминает аромат чабреца. Душица обладает множеством полезных качеств. Она является отличным противовоспалительным и болеутоляющим средством. Неплохой результат дает ее применение при лечении простудных заболеваний.

Но, к сожалению, во время вынашивания ребенка это лекарственное растение противопоказано. Это связано с тем, что оно способствует сокращению мышц матки, что может привести к прерыванию беременности. Поэтому от ароматного чая с душицей придется отказаться до момента рождения малыша.

Чай с жасмином

Жасмин обладает по-настоящему дурманящим ароматом. Чай с добавлением этого растения является не только вкусным, но и целебным напитком. Он способен придать бодрости и жизненных сил. Во время беременности с таким чаем лучше быть поаккуратней.

Согласно данным многочисленных исследований в чае с добавлением жасмина содержится большое количество антиоксидантов. Эти вещества способны бороться с роковыми клетками. В состав такого напитка входят также катехины, которые предотвращают чрезмерный набор веса. Среди основных полезных свойств жасминового чая можно выделить следующие:

  1. стимулирует работу пищеварительной системы;
  2. оказывает положительное влияние на состояние нервной системы;
  3. нормализует кровообращение;
  4. укрепляет стенки сосудов и помогает работе сердца;
  5. восстанавливает иммунную систему организма;
  6. нормализует артериальное давление.

Во время вынашивания ребенка чай с жасмином можно употреблять в очень ограниченных количествах. Это связано с большим содержанием в нем кофеина. Это вещество оказывает отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему и значительно повышает давление. Дозировка такого напитка во многом зависит от течения беременности.

Если мама и ее малыш ведут спокойный размеренный образ жизни и не имеют никаких патологий, то небольшая кружка жасминового чай не только не повредит, но и окажет целебный действие. Но если ребенок проявляет признаки гиперактивности, а маме приходится много двигаться, то от такого напитка лучше отказаться.

В противном случае это может привести к учащенному сердцебиению и вызвать головные боли.

Источник: http://beremennim.net/chto-mojno-pit/upotreblenie-travyanyx-chaev-vo-vremya-beremennosti.html

Лучший чай при беременности на ранних сроках: как не потеряться в выборе?

Можно ли беременным зеленый чай, кофе? Можно ли чай с мятой, имбирем? Можно ли беременным шиповник, ромашку, почечный чай?

Рацион будущей мамы значительно отличается от обычного питания женщины. Привычные продукты следует употреблять с большой осторожностью, в том числе и чай при беременности на ранних сроках.

На протяжении всего периода вынашивания ребенка рекомендуется соблюдать определенный водный баланс. Любые газированные напитки в это время находятся под запретом. На помощь женщине может прийти ее любимый чай, однако следует знать, что не все виды желательны в первом триместре беременности.

Полезные свойства напитка

Любимый многими дамами напиток разрешен к употреблению на протяжении всей беременности. Его состав позволяет женскому организму получить достаточное количество витаминов и других ценных веществ, которые могут благоприятно влиять на развитие органов и систем малыша:

  • Чай отличается повышенным содержанием большого числа микроэлементов. Специалисты акцентируют внимание на наличии в напитке фтора, калия, магния и фосфора. Эти вещества принимают активное участие в закладке маленького организма.
  • Следует отметить, что если будущая мама использует черный чай при беременности на ранних сроках, то это позволяет ей в достаточном количестве получать кальций, который необходим для скелета будущего малыша. Кроме этого, данный микроэлемент помогает укреплять эмаль зубов беременной женщины, что тоже очень важно.
  • Наличие в чае большого количества витаминов С, К и В помогает иммунной системе будущей мамы справиться с увеличивающейся нагрузкой, а пантотеновая кислота способствует стабилизации работы органов пищеварения.

Торговые и аптечные сети предлагают молодым женщинам широкий выбор различных чаев на любой вкус и кошелек. Но далеко не каждый напиток можно включать в рацион будущей мамы в период первого триместра беременности. Последнее слово должно остаться за врачом женской консультации.

Рекомендуем прочитать статью о кофе при беременности на ранних сроках. Из нее вы узнаете о причинах запрета на напиток, мифах об употреблении кофе во время вынашивания ребенка, а также о замене напитка.

Положительные и отрицательные стороны черного чая

Среди всех сортов напитка наиболее распространенным считается черный чай. Его завезли в Европу из Индии, хотя в настоящее время выращивание данного полезного растения культивируется во многих странах мира с подходящим климатом.

Помимо насыщенного вкуса и аромата, черный чай отличается повышенным содержанием теофиллина, теобрамина, витаминов разных групп и микроэлементов.

Наличие в его составе  данных полезных веществ позволяет женщине легко утолять жажду, поддерживать хорошее настроение. Напиток регулирует работу многих жизненно важных систем будущей матери.

Состав черного чая

При применении черного чая женщина должна помнить, что процентное содержание в нем кофеина даже выше, чем в кофе, который не рекомендуется во время беременности. Это вещество легко проникает через плацентарный барьер в организм будущего ребенка, что на ранних стадиях может вызвать различные нарушения в его развитии.

Кофеин вреден и самой маме. Он способствует учащению работы сердца, вызывает спазм сосудов, повышает артериальное давление. В литературе описано влияние данного вещества на органы дыхания, что может привести к снижению поступления кислорода в кровь пациентки. Подобные проблемы особенно опасны на ранних сроках беременности.

Специалисты не запрещают будущей маме пить черный чай, все дело в количестве и крепости напитка. Во избежание различных проблем со здоровьем процентное содержание заварки в напитке следует уменьшить в 2 — 3 раза от привычной дозировки.

Во время вынашивания ребенка врачи рекомендуют своим пациенткам придерживаться английского стиля и пить чай с молоком. Для снятия возбуждающего эффекта кофеина можно включить в свой рацион и черный чай с мятой на ранних сроках беременности.

Отдельно следует сказать о самой мяте. Ее употребление в первом триместре одобряется далеко не всеми специалистами. В этом растении содержится женский гормон эстроген, который может вызвать напряжение стенок матки, спровоцировать ранний выкидыш. Перед началом употребления этой лекарственной травы необходимо получить разрешение врача.

Чем полезен зеленый чай

На втором месте по популярности среди любителей ароматного напитка стоит зеленый чай, а в некоторых странах мира он, несомненно, держит первенство. По процентному содержанию полезных компонентов не уступает своему черному собрату.

Помимо большого количества витаминов и микроэлементов, в зеленом чае содержатся специальные вещества, которые уменьшают спазм артерий и вен у беременной женщины и увеличивают диаметр сосудов. Это лечебное действие помогает снизить артериальное давление, которое в первом триместре беременности у пациентки довольно часто выше нормы.

Не следует забывать и более низком содержании кофеина в этом напитке, что снижает риск развития различной патологии у будущего ребенка. Исходя из этого, специалисты рекомендуют своим пациенткам пить именно зеленый чай при беременности на ранних сроках.

Но осторожность и в этом случае не повредит. Количество заварки тоже следует значительно уменьшить. Рекомендуется также пить напиток исключительно с молоком.

При этом женщине следует соблюдать два основных правила:

  • В сутки она может себе позволить не больше 2 — 3 чашек любимого напитка.
  • Для получения соответствующего вкуса следует сначала в сосуд налить теплое молоко, а потом разбавить его заваренным чаем.

Что касается добавления лимона, то ситуация двоякая.

С одной стороны, цитрусовые богаты витамином С,  который необходим беременной женщине, с другой стороны, данные фрукты могут спровоцировать у будущей мамы различные аллергические реакции.

Врачи разрешают добавлять лимон в черный и зеленый чай, однако женщина должна внимательно относиться к возможным патологическим проявлениям своего организма.

Смотрите на видео о питании будущей мамы:

Можно ли травяные и фруктовые напитки

Во время беременности молодой женщине приходится искать альтернативу многим  продуктам питания. Если по каким-либо причинам врачи женской консультации рекомендуют ей отказаться от чая, то прекрасной заменой  могут стать различные напитки на травяной или фруктовой основе.

Травяной чай при беременности на ранних стадиях полезен для будущей мамы тем, что не содержит кофеина, который вреден для малыша. Помимо насыщенного вкуса, подобные напитки сохраняют в себе все положительные свойств лекарственных растений, из которых они приготовлены.

Что же советуют мамам диетологи:

  • В первом триместре хорошим подспорьем для купирования явлений токсикоза может стать чай на основе мелиссы. Это растение снижает реакцию организма на беременность. Чашка напитка придаст сил женщине на 12 — 14 часов.
  • Липовый чай при беременности на ранних сроках не только утолит жажду у пациентки, но и поможет стабилизировать работу ее иммунной системы. Данное лечебное средство хорошо помогает при различных простудных заболеваниях, которым будущая мама подвержена в достаточной мере.
  • Прекрасной альтернативой черному и зеленому чаю может стать отвар или настой ягод шиповника. Данный напиток отличается высоким содержанием аскорбиновой кислоты, которая важна для предотвращения простудных заболеваний у матери и необходима будущему ребенку. В отличие от цитрусовых, плоды шиповника практически не дают аллергических реакций.
  • Специалисты рекомендуют будущим мамам обратить свое внимание на имбирный чай при беременности на ранних сроках. Этот целебный напиток считается одним из лучших народных средств для снятия проявлений токсикоза первого триместра. 150 грамм настоя помогут женщине избежать тошноты и головокружения в течение всего рабочего дня.
  • Не у всех дам вызывает восторг кисловатый вкус чая “Каркаде”. Однако такой напиток чрезвычайно полезен беременной женщине, так как влияет на тонус сосудистой стенки и нормализует показатели артериального давления. Перед использованием этого чая следует посоветоваться с врачом, так как в горячем и холодном виде он своеобразно действует на вены артерии.

Несколько слов следует сказать о  старинном российском аналоге китайского и индийского чая – кипрее. В народе это растение называется Иван-чай и широко используется в нетрадиционной медицине.

Прекрасной альтернативой большинству напитков стал Иван-чай при беременности на ранних сроках. Содержащийся в нем набор микроэлементов и витаминов крайне полезен будущей маме и ее ребенку.

Лечебный напиток практически не имеет противопоказаний, но способствует работе ЖКТ у женщины, снимает клинику токсикоза, улучшает самочувствие. Это дивное растение увеличивает возможность зачатия и усиливает лактацию, но эти свойства Иван-чая могут пригодиться в другой раз.

Польза Иван-чая

Все ли травяные чаи можно беременной

В народной медицине существует целый список лекарственных растений, которые запрещены к употреблению в период беременности. Сюда можно отнести крапиву, вызывающую сгущение крови и повышенное образование тромбов, полынь, которая усиливает сократительную способность матки, чебрец и многие другие травы.

Однако существуют растения, которые используются в качестве чая во время вынашивания ребенка, но к ним нужно относиться с осторожностью.

К подобным напиткам врачи относят и ромашковый чай при беременности на ранних сроках. Специалисты широко используют лекарственный полевой цветок во время вынашивания ребенка.

Отвары ромашки помогают женщине при токсикозе первой половины беременности, положительно воздействуют на работу ЖКТ, являются крайне необходимым средством при различной патологии полости рта, что часто встречается у будущей мамы.

Помимо всего прочего, чай из ромашки содержит множество витаминов и микроэлементов, успокаивающе действует на нервную систему женщины, улучшает функционирование иммунной системы пациентки.

Но у этого растения и приготовленных из него напитков имеется и достаточно отрицательных качеств. Ромашковый чай часто является причиной аллергии у будущей мамы, также возможны расстройства со стороны ЦНС, проявляющиеся головными болями раздражительностью и т.д.

Несмотря на благотворное действие лечебного чая на ЖКТ, специалисты отмечают раздражающее действие лекарственного растения на стенку желудка. Это у ослабленной беременностью женщины может привести к гастриту или даже к язве.

Самое важное, что ромашка и напитки из нее могут провоцировать усиление тонуса матки, что в первом триместре крайне опасно и является угрозой выкидыша. В общем,  положительные и отрицательные стороны чая из ромашки находятся примерно в равной пропорции.

Рекомендуем прочитать статью о питании при беременности на ранних сроках. Из нее вы узнаете об общих рекомендация для будущей мамы, особенностях питания при токсикозе, примерном рационе беременной на день.

Следует отметить, что большинство привычных продуктов питания для беременной женщины могут представлять собой скрытую угрозу, а любые чаи не являются исключением. Перед тем, как позволить себе включить в рацион новое блюдо или напиток, женщина должна проконсультироваться с врачом.

Первый триместр беременности требует от будущей мамы особой осторожности. Многое продукты, которые можно употреблять в пищу после 12 — 14 недели беременности, в это время находятся под запретом. И хотя обычный чай кажется полностью безопасным для пациенток, даже его использование требует контроля состояния женщины со стороны специалистов.

Источник: http://7mam.ru/chaj-pri-beremennosti-na-rannix-srokax/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.